Penyakit
Asma
Asma
adalah suatu keadaan dimana saluran napa
mengalami penyempitan karena hiperaktivitas terhadap rangsangan tertentu.
Ø
Penyebab Asma
Sampai
saat ini penyebab penyakit asma belum diketahui secara pasti meski telah
banyak penelitian oleh para ahli. Teori atau hypotesis mengenai penyebab
seseorang mengidap asma belum disepakati oleh para ahli didunia kesehatan.
Namun
demikian yang dapat disimpulkan adalah bahwa pada penderita asma
saluran pernapasannya memiliki sifat yang khas yaitu sangat peka terhadap
berbagai rangsangan (bronchial hyperreactivity = hipereaktivitas saluran napas)
seperti polusi udara (asap, debu, zat kimia), serbuk sari, udara dingin,
makanan, hewan berbulu, tekanan jiwa, bau/aroma menyengat (misalnya;parfum) dan
olahraga.
Ø
Cara Mencegah Asma Kambuh
Upaya
yang dilakukan untuk menghindari dan mencegah penyakit asma kambuh;
o Apabila punya korden atau tirai lebih
baik dicuci setiap 2 minggu sekali, hal ini untuk mengurangi debu yang menempel
ditirai tersebut.
o Jangan menggunakan obat nyamuk bakar
untuk mengusir nyamuk, karena asapnya bisa menimbulkan kambuhnya asma.
o Apabila menggunakan bantal kapuk, lebih
baik dibungkus dengan bahan plastik sehingga debu kapuk tidak terhirup oleh
penderita.
o Diusahakan lantai rumah dibersikan
setiap hari.
o Mengurangi jumlah buku, majalah dan
kertas-kertas didalam kamar tidur.
o Menghindari untuk menggunakan AC dan
kipas angin secara berlebihan
o Jangan memelihara hewan yang mempunyai
bulu lebat, misalnya : kucing, anjing, kelinci dll. Jika memang mau memelihara
hewan tersebut lebih baik diletakkan di luar rumah.
o Gunakanlah penyedot debu untuk
membersihkan ruangan kamar.
o Lebih baik lemari pakaian dikeluarkan
dari kamar. Kemudian pakaian sebaiknya dicuci 2 minggu sekali meskipun ada
dilemari. Kalau tidak mau mencuci, lebih baik baju dibungkus dengan plastik.
o Berolah raga dengan teratur, tapi tidak
berlebihan karena kalau olah raga berlebihan bisa menyebabkan kelelahan yang
bisa menyebabkan kambuhnya asma.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar